• Отношения / Менталитет

    Исполнение желаний зависит от настроения

     

    Хорошее настроениеЧем бы мы ни занимались – важным делом, обдумыванием предстоящих планов, выбором новой квартиры или автомобиля, важнее всего — с каким именно настроением это делается. Каждый по собственному опыту знает, что радостное или приподнятое настроение дает благотворный импульс любому начинанию. Если поступки или события начинаются в хорошем настроении, все получается легко и в короткий срок. Можно ли «создавать» хорошее настроение? Как научиться управлять им? Как при помощи хорошего настроения достигать желаемых результатов?

    Очевидно, пребывать в хорошем настроении с утра до вечера, а, впрочем, и ночью, — видеть радостные красочные сновидения — хотят все без исключения. Но люди «устроены» так, что находят множество поводов его себе испортить. Важно сразу запомнить, что настроение – прежде всего результат отношения к окружающему миру. Если относиться к любым событиям заведомо отрицательно, то и настроение быстро станет соответствующим. Поэтому первое правило – чтобы создать хорошее настроение, нужно стараться находить в событиях, которые если и кажутся поначалу резко негативными, что-то хорошее, полезное.

    Люди успешные отличаются от людей, пока не добившихся успеха, именно умением «превращать кислые лимоны в лимонад». Другими словами, отрицательное превращать в положительное. Находить во всем кажущимся «плохим» какую-то личную или хотя бы общественную пользу. Например: «Сломался телевизор?» — «Зато можно почитать книгу, до которой не доходят руки вот уже месяц». «Дождь на улице?» – «Зато дождь разгонит веселую компанию, что собирается вечером на скамейке у подъезда и никто не будет мешать спать».

    Наверняка каждый на практике сталкивался с подтверждением высказывания «мысли материализуются». А если пребывать в подавленном настроении, то и мысли будут соответствующими. И чем дольше затягивается депрессия, тем больше шансов, что все отрицательное будет материализовано. В свою очередь, позитивный настрой настраивает «ленту» событий на совершенно другой лад. Именно поэтому импульс хорошего настроения «разворачивает» события в легком и простом ключе.

    Еще одно простое, но эффективное правило «притягивать» хорошее настроение – всегда думать о том, что вы хотите, то есть о приятном и положительном. А не о том, чего вам не хочется – негативном и нежелательном. Ведь будет материализовано именно то, о чем думалось чаще и дольше. Познакомившись с данным правилом, как вы думаете, о чем «правильнее» думать – хотеть прийти на работу вовремя или не хотеть опоздать? Почувствовали разницу? ;)

    Бытует мнение, что хорошее настроение может быть только тогда, когда все налажено – быт, карьера, семья, достаток. Как же быть, если чего-то из перечисленного пока нет, а получить очень хочется, но не получается и оттого нет настроения? Правило выхода из подобных ситуаций простое – «отпустить» ситуацию, не «зацикливаться» в ней. Нужно просто принять, что чего-то у вас пока нет. Но держать в подкорке, что когда-нибудь, — и это случиться очень скоро – обязательно будет! Если можно так выразиться, пока «разрешить» себе чего-то не иметь – много денег, квартиру, автомобиль. Как только «отпустить» негативную или нежелательную ситуацию, настроение сразу улучшается! Беспокоиться ведь больше не о чем.

    Когда у нас хорошее настроение, мы улыбаемся. То есть по импульсу из мозга определенные мышцы сокращаются, и на лице появляется улыбка. Нельзя ли связь настроение – мозг — сокращение мышц лица — улыбка использовать в обратном направлении? К счастью, ответ на этот вопрос положительный. Что с успехом практикуется в комплексе упражнений Нурбекова. Оказывается, для улучшения настроения достаточно всего 5-10 минут посидеть с «искусственной», вынужденной улыбкой на лице. Даже если улыбаться совсем не хочется и настроение хуже некуда. При этом желательно, чтобы хотя бы вначале выполнения упражнения вас никто не видел. Мышцы лица нервными волокнами связаны с мозгом и через мозг оказывают влияние на настроение. Через несколько минут улыбка становится естественной и вы осознаете, что улыбаетесь вполне искренне. О, чудо! Настроение улучшается!

    Автор: www.posmotritut.ru

     

    Опубликовал(а): Редакция
    Не понравилосьПонравилось (+3 популярность)
    Загрузка...

     

    10.07.2009
    Постоянный адрес страницы:


     

    « Русский язык в Германии – язык мира и дружбы

     

    Козинаки к чаю »
  • 2 комментария

    spacer
    • Аноним написал(а):

      Какие хорошие детки!

    • ossoft написал(а):

      Это активные участники проекта — Семья — русская версия :-)

    Поделись своим мнением или оставь комментарий

    8) :-D :cry: 8-O :evil: :lol: :mrgreen: :oops: :roll: :( :) :wink: :buket: :-p :plachu: :beer: :ok: :bad: ;-) :love: more »

    Осуществлять перекодировку транслит->кириллица,

    Внимание:
    В случае обнаружения намёка на СПАМ комментарий не показывается сразу, а только после проверки редактором, он появится на этой страничке. (это сделано для защиты посетителей сайта от ненужной рекламы).



    « вернутся назад

     

    * Условия перепечатки материалов сайта

Spendenkonto

Уважаемые посетители, если наш сайт вам нравится, и у вас есть желание и возможность помочь ему финансово, мы будем очень признательны за это.

Все полученные средства будут использованы только для нужд сайта: на его расширение и дальнейшее развитие!

Реклама