Diros — Портал для всей семьи

Если человек поддерживает себя в форме, то он чувствует себя во всех отношениях лучше. Занимающиеся спортом или фитнессом люди выносливее и здоровее. Активные занятия на собой делают нас уравновешеннее и привлекательнее.

Германия славится своей широкой сетью различных спортивных организаций (Sportverein), а развитая сеть фитнесс студий даёт возможность поработать над собой. Найти что-либо по душе не составляет особой сложности. Не нравится человеку массовость, можно всегда подыскать что-либо поспокойней. При этом почти неважно, какой вид спорта вы для себя подберёте и какой способ тренировок вам больше приглянется. Футбол, волейбол, гребля, плавание, гимнастика, аэробика, танцы, йога или боевые искусства, дзюдо, бокс или каратэ — главное, чтобы вы ощущали успех и получали удовольствие. Только тогда у вас будет достаточная внутренняя мотивация для регулярных занятий.

Сегодня мы хотим рассказать о широко распространённом виде спорта — волейболе.

Что это за игра — знают скорее всего все. Даже в сравнении с футболом, который считают спортом № 1 в Германии, волейбол развит в Германии не слабее. И его главным достоинством в сравнении с футболом, является то, что как мужчины, так и женщины любят этот занимательный вид спорта.

Еще одним серьёзным аргументом для занятий волейболом является его всепогодность — волейбол играют в основном в спортзалах, а в теплые времена года можно «повоевать» на пляже — бич волейбол.

Волейбол — игра командная, но не контактная. В этом виде спорта вам не придётся «ждать» пасса от игрока команды, здесь каждый игрок всё время продолжения игры находится в движении. Быстрая смена атакующих и защитных действий в волейболе заставит попотеть любого. Вам не придётся бегать на далёкие дистанции, но во время игры вы даже «не заметив» совершите невероятно большое количество шагов. Добавив к этому растяжку тела во время прыжков во время блока или атаки, резкую смену движения для отбивания мячей во время игры — вы задействуете почти все важные мускулы тела. Волейбол один из видов спорта, который очень сильно развивает координацию.

Как найти подходящую секцию

Найти подходящую секцию не составляет особого труда. Позвонив в 1-2 спортивных общества, вам предложат подходящие для вас или ваших детей группы. Просматривая местные газеты, в которых достаточно часто освещаются предложения различных спортивных организаций или клубов. Вполне возможно, что в интернете вы еще быстрее найдёте подходящую организацию задав в Гоогле запрос: «volleyball ***«, где вместо звёздочек введёте имя своего города.

Волейбол не знает границ в возрасте. Всегда можно найти подходящую для своего возраста секцию. Если вы не профессионал, то вам еще легче будет найти нужное предложения. А начиная с 30-35 летнего возраста в группах перестают делать различия пола игроков.

Желаю вам удачи в поиске и хороших тренировок!