• Будьте здоровы

    Спорт, здоровье, молодость

     

    sportМногие из переселенцев в Германию до переезда занимались различными видами спорта. В связи с переездом и проблемами обустройства на новом месте жительства, а также с трудностями в понимании немецкого языка и не знания законов, многие из нас бросили свои спортивные занятия. Некоторые пытаются заниматся самостоятельно, но чаще всего после некоторого времени бросают свои тренировки. Ведь спорт, это занятие групповое и оно интересно если есть партнёры и напарники.

    Одновременно, хочу сказать, что есть и большое количество переселенцев, которые продолжают активно заниматься своим здоровьем и работать со своим телом. Наверное, вы уже читали в газетах, слышали по радио, смотрели по телевидению или просто от знакомых, об отличных показателях показанных нашими земляками на спортивных соревнованиях в различных видах спорта: плавание, дзюдо, штанга, гимнастика, лёгкая гимнастика и так далее, перечислять можно до бесконечности.

    Я сегодня не хочу углубляться в профессиональный спорт, а больше уделить внимание нам: любителям спорта. В Германии существует большое — немеряное количество различных спортивных клубов, чаще всего они работают на общественной основе и называются — Verein. Обычно при одном взятом ферайне существуют от 1 до нескольких спортивных направлений, разбитых на различные возрастные группы. Там есть группы для детей, подростков, а также для взрослых. Занятия в секциях предусматривают некоторую месячную оплату, обычно между 5 и 10 Евро и дают вам возможность заниматься любимым спортом неограниченное количество времени. К этому можно добавить, что являясь членом ферайна, вы получаете различные скидки в некоторых магазинах при покупке спортивной одежды или принадлежностей нужных для тренировок. В практически любом ферайне существуют скидки на семейное участие, и они достаточно весомые. Если некоторые скажут, что 10 Евро в месяц это большие деньги, то, скорее всего это будет просто ленивый человек. Не рассматривайте эти суммы как настоящую оплату за работу клуба, это, скорее всего своеобразная защита от лентяев и халявщиков. Заплаченных денег не хватит даже на покрытие малейших расходов ферайна, основную нагрузку несут фирмы-спонсоры или городская администрация.

    Найти подходящий ферайн достаточно легко. Посетите близлежащий стадион и посмотрите предлагаемые виды спорта. Объявления в местных, городских газетах, тоже помогут вам быстрее с ореинтироватся в предложениях. Если вы не смогли обнаружить нужное для себя направление, то обратитесь к любому представителю ферайна с вопросом: обычно служащие ферайна достаточно подробно осведомлены о других обществах и помогут вам если не установить контакт, то дадут нужные вам контактные данные.

    Представьте, что вы набрали «сообщников» для совместной игры в футбол, волейбол или другие виды массового спорта. Вы можете обратиться в любое общество, владеющее нужной площадкой и попросить разрешить вам ею воспользоваться. Вам обязательно пойду на встречу или, по крайней мере, помогут решить этот вопрос положительно.

    А теперь о главном: о важности занятия спортом

    Хотя регулярные физические упражнения не столь важны, как правильное питание, они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. Упражнения полезны для мужчин и женщин в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность редко может обеспечить достаточную физическую нагрузку. За исключением тех, чья профессия предполагает интенсивные тренировки (профессиональный спорт, балет и т.п.), любой мужчина, желающий насладиться эффектом физических упражнений, должен предпринять для этого специальные усилия.

    «В здоровом теле здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»)

    Желаю всем землякам крепкого здоровья

     

    Опубликовал(а): Читатели пишут
    Не понравилосьПонравилось (+6 популярность)
    Загрузка...

     

    06.07.2009
    Постоянный адрес страницы:


     

    « Подарить себе ощущение лета и отпуска

     

    Пивной живот растет не от пива »
  • Поделись своим мнением или оставь комментарий

    8) :-D :cry: 8-O :evil: :lol: :mrgreen: :oops: :roll: :( :) :wink: :buket: :-p :plachu: :beer: :ok: :bad: ;-) :love: more »

    Осуществлять перекодировку транслит->кириллица,

    Внимание:
    В случае обнаружения намёка на СПАМ комментарий не показывается сразу, а только после проверки редактором, он появится на этой страничке. (это сделано для защиты посетителей сайта от ненужной рекламы).



    « вернутся назад

     

    * Условия перепечатки материалов сайта

Spendenkonto

Уважаемые посетители, если наш сайт вам нравится, и у вас есть желание и возможность помочь ему финансово, мы будем очень признательны за это.

Все полученные средства будут использованы только для нужд сайта: на его расширение и дальнейшее развитие!

Реклама